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  • 脆皮胡萝卜的做法(内附视频) 脆皮胡萝卜的做法(内附视频)

      原料:糯米粉(250克)、澄面(2两)、白糖(2两)、花生油(2两)、胡萝卜汁(适量)、白莲蓉,花生,香菜头。做法:1、花生压碎,倒入白莲蓉拌均匀成馅料待用。2、把糯米粉,白糖,花生油倒入搅拌机中,再加入烫熟的澄面搅拌,加胡萝卜汁搅拌成团。3、在案板上搓

  • 茶香焗酿鲜菇的做法(内附视频) 茶香焗酿鲜菇的做法(内附视频)

      原料:鲜香菇、山药、马蹄、铁观音。调料:盐、糖、蘑菇精、美极鲜味汁、酱油、生粉。做法:1 用开水把铁观音泡开,马蹄洗净去皮切粒,香菇剪去根蒂, 焯熟过凉水,吸干水分,拍上少许生粉备用。2 山药洗净去皮切片放入蒸笼蒸熟取出,趁热压成泥,加入马 蹄粒,调

  • 金汤小米浸豆苗的做法(内附视频) 金汤小米浸豆苗的做法(内附视频)

      原料:豆苗、小米、木耳、核桃仁、南瓜汁。调料:盐、蘑菇精、生粉水。做法:1 小米洗净加适量的水,放入蒸笼蒸10分祌取出备用。2 木耳提前用温水泡发择洗干净,豆苗洗净备用。3 锅中注水烧开,调入少许盐、油,倒入豆苗焯熟捞出沥干水分,装盘待用。4 起锅加入

  • 吃素的十大好处你都知道吗? 吃素的十大好处你都知道吗?

    随着生活水平提高的结果,动物性食物被大量消费,带来了各种慢性病。 现在越来越多追求健康的人士开始研究素食健康,积极推崇素食健康饮食,选择食用植物性食物,如蔬菜、水果、谷类等。著名的《中国健康调查报告》分析了各种膳食结构与身体健康的关系,鼓励选择植物性食物。

  • 常吃这七种让你美颜养生的黄金素食 常吃这七种让你美颜养生的黄金素食

    养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。拥有美丽无瑕的脸蛋是每个人追求的目标,怎么样才能让自己拥有一张美丽无瑕的脸蛋?只靠外在的保养是不够的,还需要通过内调,饮食养生是养生的一个重要的养生方法,也就是食补。古人美颜养生多吃下面这7种素食,

  • 银杏炒山药条的做法(内附视频) 银杏炒山药条的做法(内附视频)

      原料:银杏、山药、青椒、红椒。调料:盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法:1 山药洗净去皮切条状,青红椒洗净切丝。2 银杏去皮去心,煮熟备用。3 将以上调料兑成调料汁待用。4 锅中注水烧开,倒入银杏、山药条焯煮20秒倒出沥水。5 起锅下少许油,倒入青红椒丝煸

  • 豆浆珍菌煮油条的做法(内附视频) 豆浆珍菌煮油条的做法(内附视频)

      原料:海鲜菇、白玉菇、蟹味菇、秀珍菇、中芹、豆浆、油条。调料:盐、蘑菇精。做法:把海鲜菇、白玉菇、蟹味菇切去根部,洗净,秀珍菇切去根部撕小块,中芹洗净切粒,油条切小块。2 锅中注水烧开,倒入海鲜菇、白玉菇、秀珍菇、蟹味菇焯一下水倒出沥水。3 起锅加入

  • 牛油果新美味的做法(内附视频) 牛油果新美味的做法(内附视频)

      原料:牛油果、香菜、彩椒。调料:盐、糖、香油。做法:1 牛油果去皮去核,切小块,香菜洗净切段,彩椒洗净切菱形。2 将牛油果放入容器内,加入香菜、彩椒,调入适量盐、糖、香油搅拌均匀装碟即可。

  • 野山椒麦香条的做法(内附视频) 野山椒麦香条的做法(内附视频)

      原料:麦香条、野山椒、中芹、香菜。调料:辣椒酱、素蚝油、酱油、生粉水、香油。做法:1、麦香条提前用温水泡发,捞出挤干水分,野山椒洗净去蒂一开二,中芹、香菜洗净切段备用。2、将以上调料兑成调味汁待用。3、起锅热油,待油温六成热时,放入麦香条炸至金黄

  • 竹笙玉米汤的做法(内附视频) 竹笙玉米汤的做法(内附视频)

      原料:竹笙、玉米、枸杞。调料:盐、蘑菇精。做法:1、玉米切块洗净,竹笙用水泡软备用。2、砂锅加水烧开,放入玉米块大火烧开,改小火煲40分钟,放入竹笙、枸杞再煲10分钟,调入适量盐、蘑菇精即可。

  • 抹茶麻薯的做法(内附视频) 抹茶麻薯的做法(内附视频)

      原料:糯米粉(100克)、抹茶粉(6克)、木薯粉(15克)、牛奶(150克)、白糖(40克)。做法:1、把糯米粉、抹茶粉和木薯粉倒入盘子里,加入牛奶和白糖搅拌均匀成糊状。2、放入蒸笼蒸熟,取出放凉。3、待放凉后,用手把粉团挤出等量胚子捏圆,然后摆盘即可。

  • 腊八粥的做法(内附视频) 腊八粥的做法(内附视频)

      红豆、莲子、花生、薏仁、红枣、红糖、核桃、百合、枸杞、橘饼、黑米、糯米、大米。做法:1 将花生、莲子、薏仁、红豆提前浸泡2小时,然后将核桃捣碎。把黑米、核桃、百合、糯米和大米清洗干净后与泡好的食材一起放入筛中。2 把黑米、核桃、百合、糯米、大米、花生

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